المحتوى الرئيسى

فوائد قشر الليمون فى التخلص من آلام المفاصل نجوم مصرية

تعتبر ثمار الليمون  من الثمار المعروفة جيدا بفوائده  الصحية و ربما يكون قد سمعنا  الكثير عن مزايا شرب الماء الليمون الدافئ في الصباح.  حيث تمتلئ ثمار الليمون بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C، A، B1، B6 والمغنيسيوم وبيوفلافونويدس، البكتين، وحامض الفوليك، والفوسفور، والكالسيوم، والبوتاسيوم.

كما أنها تساعد على الوقاية من العديد من الأمراض. كما ان المواظبة على استخدام الليمون من العادات الايجابية التي تحسن من اداء الامعاء والمعدة والكبد وجهاز المناعة .وبالإضافة إلى ذلك، قشور الليمون لها تأثير مطهر لطيف، والأوراق يمكن استخدامها للحد من الحمى.

كيفية استخدام الليمون لآلام المفاصل

على حد ما نشره “موقع ديلى هيلث بوست “والذى اشار الى استخدام الليمون للتخلص من الام المفاصل مستنداً الى مصادر طبية  حيث وضح ان  الزيوت الأساسية في قشر الليمون يمكن أن تساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتمتلك خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعلها مفيدة لآلام المفاصل والأعصاب. وفيما يلى سنتعرف على  أكثر الطرق فعالية لاستخدام الليمون للام المفاصل

1-نأخذ بعضاً من قشور الليمون ، مع مراعاة اخذ الطبقة الصفراء فقط. ثم يفرك بها الجسم المصاب ثم يلف موضع الالم بضمادة لمدة ساعتين .

2-وضع قشور ثمرتين من الليمون وعاء، ثم تغطى بزيت الزيتون الطبيعي ويغلق الوعاء جيداً ويترك لمدة اسبوعين ثم يستخدم بعد ذلك فى دهان المكان المصاب ويترك عليه لمدة لا تقل عن ثمانية ساعات .

3- يمكن ايضاً وضع قشور الليمون على على كعب القدم مباشرة ثم ارتداء جورب حيث ستعمل تلك الطريقة على تخفيف الم القدمين فى الحالات التى تستدعى الوقوف لفترات طويلة



لا تنسى تقييم الموضوع

القسم : الاسره والصحة

المصدر : äÌæã ãÕÑíÉ

قد يعجبك أيضاً

اضف تعليق

فكرة الموقع : "كله لك" هو شراكة بيننا و بينكم ..دورنا : انتقاء أفضل الموضوعات المنشورة و المتداولة علي المواقع ... دوركم : تقييم المحتوي للتأكيد علي أهميته أو إرشادنا لحذفه

لمعرفة المزيد عن الموقع اضغط هنا