قالت نتائج دراسة ألمانية جديدة إن تعديل أحد عوامل نمط الحياة يمكن أن يلعب دوراً حيوياً �ي حل مشاكل الخصوبة، وهو ممارسة الرجل للتمارين الرياضية. وتمثل مشاكل الحيوانات المنوية نسبة الثلث من بين مشاكل الخصوبة، وي�نصح الرجال عادة �ي هذه الحالة بتحسين التغذية، وإنقاص الوزن، وتجنّب الكحول والتدخين، وت�ادي الإحباط والاكتئاب. وقد أضا�ت الدراسة الجديدة التمارين الرياضية لعلاج ضع� الخصوبة.

ظهر التحسن على جودة الحيوانات المنوية بعد التدريب لمدة 6 أشهر من خلال قلة الأضرار التي تصيب الـ "دي إن إيه"، وزيادة صحة وعدد الحيوانات المنوية ن�شرت الدراسة الجديدة �ي دورية "ريبرودكشن"، وأ�جريت أبحاثها �ي جامعة جستوس ليبيج بألمانيا، وشارك �ي تجاربها 280 رجلاً �ي منتص� الع�مر، يميل نمط حياتهم إلى الجلوس معظم الوقت.

وط�لب من المشاركين ممارسة التمارين و�قاً لبرنامجين من التدريبات يمكنهما الاختيار من بينهما، وكان أحد البرنامجين مكثّ�اً، واتيح الخيار الثالث وهو عدم ممارسة أية تمارين رياضية، وتمت مقارنة تأثير ذلك بعد 6 أشهر.

ووجدت النتائج أن المشاركين �ي برنامجي التدريب است�ادوا وتحسّنت جودة الحيوانات المنوية لديهم مقارنة بمن لم يقوموا بأي تدريبات حلال �ترة الدراسة. وظهر التحسن على جودة الحيوانات المنوية من خلال قلة الأضرار التي تصيب الـ "دي إن إيه"، وزيادة صحة وحيوية الحيوانات المنوية، إلى جانب زيادة عددها.

ووص� الدراسة بأنها من التجارب ذات المعايير العلمية الجيدة، وأنها من الدراسات القليلة التي قارنت بين ممارسة تمارين خ�ي�ة ومكثّ�ة وعدم ممارسة التمارين. وي�عتقد أن التمارين تحسن الدورة الدموية والتمثيل الغذائي، وتتطلب عملية إنتاج الحيوانات المنوية دورة دموية جيدة.