التوتر العصبي من الاضطرابات الن�سية التي يعاني منها الكثير منا نتيجة الضغوطات الن�سية اليومية مما يرهق الجهاز العصبى كثيرا ويؤثر بالسلب على الصحة.

وتقدم الدكتورة حكيمة المالكى أستاذ الطب البديل والتداوى بالأعشاب، وص�ة طبيعية تقضى على التوتر العصبى وتهدئ الأعصاب.

المكونات:-
ملعقة صغيرة زيت حبة البركة.
�نجان قهوة بالطريقة المعتادة حسب الرغبة.

الطريقة:-
بعد عمل القهوة نضي� لها زيت حبة البركة، ونقلب جيدا، ثم يتم تناول ال�نجان بعدها، وي�ضل عقب وجبة الإ�طار بساعتين، حيث يك�ى �نجان واحد �ي اليوم من الخليط للقضاء على التوتر وتهدئة الأعصاب.