لا شك أن آلام وهشاشة العظام من المشكلات الصحية المزعجة والشائعة لدى كبار السن والنساء بسبب قلة الحركة وسوء النظام الغذائي، يمكن التغلب من هذا المرض عن طريق تناول بعض المشروبات المفيدة، والتي تساهم في تقوية العظام.

الدكتورة سامية العنانى، استشارى الطب البديل، تكشف وصفة طبيعية مصرية من كنوز الطبيعة، حيث تساعد في تقوية العظام، لاحتوائها على الكثير من المعادن والعناصر الغائية، والتي تساهم في بناء العظام والتخلص من الهشاشة.


المكونات
ملعقة من الشعير.
ملعقة من الشوفان.
ملعقة من السمسم.
ملعقة كبيرة من الطحينة.
ملعقتان من العسل الأسود.
كوب من الماء.

الطريقة
قومي بغلي الشعير والشوفان في كوب من الماء لمدة 5 دقائق، ثم يضاف السمسم والطحينة والعسل الأسود للمشروب، يمكنك تناول كوب من هذا المشروب يوميًا لمدة أسبوع، وستتفاجئين بالنتائج.