الموز من أفضل الفواكه التي يعشق الكثيرون من الأشخاص تناوله، ولا تقف فوائد الموز عند مذاقه اللذيذ فقط، بل يمتد إلى ما هو أبعد بكثير؛ حيث إنه غالبا ما ينصح خبراء التغذية والصحة بتناول الموز لما له من فوائد متعددة.

ونطلعك من خلال هذا الفيديو على أبرز فوائد تناول الموز قبل النوم.