على الرغم من كم ال�وائد الصحية التي يحتويها المانجو، ومساعدته على جلب ال�يتامين والمعادن الضرورية إلى الجسم حتى يكسب الكثير من الصحة، بالإضا�ة إلى الطعم اللذيذ وال�ريد، �إن للمانجو أضرارا صحية قد يجهلها الكثيرون.
أكد الدكتور طارق رضا، استشاري التغذية والصحة العامة، أن الإ�راط �ي تناول المانجو يتسبب �ي ظهور أعراض الحساسية والإرتكاريا، لا�تا أن بعض الدراسات الحديثة ت�يد أن تناول المانجو بشكل م�رط قد يتسبب �ي ارت�اع نسبة السكر �ي الدم، حيث إن �اكهة المانجو غنية بالسكريات التي تساعد �ي ر�ع السكر بالدم خاصة الثمرة الناضجة، مؤكدا أنه ينصح بتناول كميات قليلة من المانجو المتوسطة النضج.

وأوضح "رضا" أن الإ�راط �ي تناول المانجو قد يؤدى إلى الإصابة بالإسهال، لا�تا أن ثمرة المانجو الواحدة تحتوى على 3 جرامات من الأليا�، مؤكدا أن تناول كميات كبيرة من الأليا� يتسب �ي زيادة نسب الإصابة بالإسهال وزيادة المشكلات الهضمية.

وأشار" رضا" إلى أن الإ�راط �ي تناول المانجو غالبا ما يؤدى إلى زيادة الوزن، ب�ضل احتواء المانجو على نسب عالية من السعرات الحرارية.