لا شك أن سرطان القولون، أصبح واحدًا من السرطانات المخي�ة التي تطارد العديد من الأشخاص، وتتسبب بعض السلوكيات كالتدخين والإقبال على تناول الوجبات السريعة والدهون المشبعة �ي زيادة �رص الإصابة بهذا السرطان، ولأن الوقاية دائمًا خير من العلاج، �إن هناك بعض الأطعمة الصحية التي تساعد �ي الحماية من هذا المرض الخطير، تكش�ها الدكتورة شري�ة أبو ال�توح، استشارى التغذية العلاجية، لقراء "بيت العز" �ي السطور التالية.

الشيكوريا:-
من أبرز الأعشاب الطبعية التي تحتوي على مواد هاضمة ل�يتامينات ا، ب، ج، د وهي مدرة للبول مع عدم تسببها �ي نقص البوتاسيوم، مزيلة للسموم، كما أنها صديقة للمعدة بالذات، منظمة للقناة الهضمية.

الشاي الأخضر:-
يلعب الشاى الأخضر دورا �عالا �ي مكا�حة الإرهاق الذهني وتقليل قابلية الإصابة ببعض أنواع السرطانات مثل المعدة والمريء. 
والقولون.

مخلب القط:-
مخلب القط من أبرز الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تنظي� القناة المعوية، كما يعمل على زيادة نشاط خلايا الدم البيضاء ويعمل كمضادة للأكسدة، وبالتالي �هو م�يد لمرض السرطان وينصح بعدم استعماله �ي �ترة الحمل.

يساعد تناول الخضراوات الص�راء والبرتقالية الداكنة مثل (الجزر، القرع، الشمام، البطاطا، البرتقال، على خ�ض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ب�ضل احتوائها على نسبة عالية من البيتاكروتين المضاد للأكسدة.