ترهلات البطن من سوء المشكلات التي يعانى منها الكثيرون والتي تشكل لهم أزمة حقيقية سواء كان في المظهر أو الصحة.. لذا تقدم الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية وصفة رمضانية تساعدك في تفتيت دهون البطن خلال أسبوعين فقط.

المكونات:
3 ملاعق كبيرة خروب مطحون
ربع كوب ماء
ملعقة صغيرة عسل نحل
ملعقة عصير ليمون
ملعقة زنجبيل

الطريقة:
قومى بوضع الخروب على النار مع العسل حتى يذوب العسل وبعد ذلك يتم إضافة الماء وعصير الليمون ويترك حتى يغلى مع التقليب على نار هادئة وبعد ذلك يتم رفع الخليط من على النار وإضافة باقى المكونات ويقلب جيدًا ثم تناول كوب منه قبل الإفطار بربع ساعة وكوب آخر بعد وجبة السحور لمدة أسبوعين.