ما من شيئ نهانا عنه رسولنا الكريم والله عز وجل إلا وكان مضرا لنا وما من شيئ أمرنا به ديننا الحني� إلا وكانة من مصلحتنا وجميع الإكتشا�ات والأبحاث العلمية تؤكد لنا دلائل هذا ومن الأشياء التي أمرنا بها رسولنا الكريم �ي أحد أحاديثه الشري�ه ما عنه _صلى الله عليه وسلم_عدم الشرب واق�ا وعندما ساله احد الصحابه عن الأكل واق�ا قال اضر واشر.

قد قالت الأبحاث الطبية الحديثة أن من أخطر العادات الصحية على المعده والجهاز الهضمي هي عادة الأكل والشرب واق�ا و�سروا ذلك أن الإنسان وهو واق� تكون جميع أعصابه متوترة مما يؤدي إلى توتر الجهاز الهضمي اثناء نزول الطعام وقد أكتش� الأطباء أن عدد كبير من حالات قرح المعدة تكون بالمناطق التي يتم نزول الطعام أو الشراب إليها اثناء تناولهم واق�ا وذلك لانه عند تناول الطعام أو الشراب واق�ا.

�إنه يتجه مباشرة وبد�عه قوية إلى قاع المعدة مما يسبب تعسر الهضم وأيضا قرح المعدة على المدى البعيد ولكن عند تناوله اثناء الجلوس �إن هذا الوضع يكون أكثر هدوئا وراحة للمعده كما أن الطعام يهبط إلى جدران المعدة بهدوء مما يعطي شعورا بالراحة عند تناول الطعام جالسا ولذلك �قد نصحنا رسولنا الكريم بالجلوس عند تناول الطعام أو الشراب لأنه أ�ضل وأصح لجسم الإنسان.