يفضل الكثيرون تناول المشروبات الغازية أثناء وجبات الغذاء، رغم أضرارها الصحية المتعددة، والتي منها بحسب، وفق موقع "صحتك".

- زيادة الوزن: احتواء المشروبات الغازية على نسبة كبيرة من السكر يساعد على تراكم السعرات الحرارية في الجسم على هيئة دهون، ما يؤدي إلى الإصابة بالسمنة المزعجة، حتى لو كانت المشروبات الغازية دايت.

- السكري: أثبتت الدراسات أن تناول المشروبات الغازية يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري نتيجة ارتفاع نسبة السكر في تلك المشروبات.

- السرطان: أن احتواء المشروبات الغازية على الألوان الصناعية يؤدي إلى الإصابة بالأمراض السرطانية.

- الكلى: إن تناول كوبين من المشروبات الغازية يوميا يؤدي إلى تلف الكلى؛ لأن المشروبات الغازية تعمل على زيادة الربوتين داخل البول ما يدل على تلف الكلى.

- تلف الكبد: إن التناول المفرط للمشروبات الغازية يزيد من احتمال خطر حدوث تشمع الكبد بشكل قد يفوق ما تحدثه المشروبات الكحولية.

- تسوس الأسنان: تذيب المشروبات الغازية بفعالية كبيرة طبقة المينا في الأسنان؛ لأنها تحتوي على العديد من الأحماض في تركيبها، ما يؤدي إلى حدوث تسوس الأسنان.

- ترقق العظام: إن المشروبات الغازية تزيد من نسبة الفوسفور في الجسم ما يؤدي إلى نقص الكالسيوم، ولتعويض هذا النقص يقوم الجسم بسحب الكالسيوم من العظام، ما يؤدي إلى ضعفها، والإصابة بمرض هشاشة العظام.

- ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب: إن استهلاك المشروبات الغازية بشكل كبير يؤدي إلى ظهور ما يسمى "بالمتلازمة الاستقلابية" والتي هي عبارة عن زيادة الوزن، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع سكر الدم، ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.