إن هذه الفترة التي نمر بها، هي من أصعب الفترات التي تشهدها مصر خلال الفترة الحالية لشدة الحر، لذلك من المشاكل التي تواجهنا هي الشعور بالعطش الدائم، لذلك نعرض عليكم بعض المشروبات الغنية التي تساعد علي عدم الشعور بالعطش وخالصة في فترة الصيف والحر الشديد.

الماء: دائما حاول أن تشرب الماء بكثرة خاصة في فترة الصيف، لأنه يعمل علي سد حاجة الجسم من السوائل التي يفقدها عن طريق العرق.

عصير قصب السكر: إن عصير قصب السكر من الأساسيات التي تساعد علي عدم الشعور بالعطش، كما انه له دور كبير في المساعدة علي ضبط درجات حرارة الجسم.

الفاكهة الطبيعية: إن الفواكه الطبيعية هي من أهم الأطعمة والمشروبات التي تساعد علي ضبط درجة حرارة الجسد، كما أنها تعمل علي المحافظة علي صحة الإنسان، وتساعد الإنسان في التغلب علي العطش.

مشروب العرقسوس: إن مشروب العرقسوس يعتبر من أشهي المشروبات في شهر رمضان، لأنه يساعد في التغلب علي العطش، كما أنه يساعد دائما علي ضبط درجات حرارة الجسم في جميع الأوقات، لذلك كوب واحد منه يكفي أن يضبط درجة حرارة الجسد لمدة لا تقدر عن 5 ساعات يوميا.