المحتوى الرئيسى

وصفة طبيعية تخلصك من الوزن الزائد في شهرين

زيادة الوزن، مشكلة يمكن أن تحدث نتيجة أسباب مختلفة مثل اتباع نظام غذائي غير متوازن وعدم ممارسة الرياضة، وعدم التوازن الهرموني، أو الوراثة.

ولكن مهما كانت الأسباب، يمكن التخلص من الوزن الزائد بالعديد من الطرق.

قالت دكتورة هدى مدحت، إخصائية التغذية، إن هناك العديد من المكونات الطبيعية التي تساعد في إنقاص الوزن، وتقدم إحداها في السطور التالية، والتي يمكنها تخليصك من الوزن الزائد في شهرين، مع اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية الروتينية.

المكونات المطلوبة:
(طماطم طازجة - عسل نحل - فلفل أسود).

الطماطم غنية بالمواد المضادة للأكسدة والمعادن وفيتامين C، كما تحتوي أيضًا على المغذيات النباتية التي تساعد الخلايا الدهنية في الجسم على الانهيار بسهولة، إضافة إلى الأحماض الأمينية التي تعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، والتي بدورها تسرع من حرق الجسم للدهون، والفلفل الأسود أيضا يعمل على حرق الدهون.

ويحتوي هذا المشروب أيضًا على العسل، الذي يساعد في تطهير الجسم من الدهون والسموم، كما يجعله يقلل من مستويات الكوليسترول في الجسم.

طريقة التحضير
نأخذ حبتي طماطم ناضجة، وتضرب في الخلاط للحصول على عصير..
نطحن بعض الفلفل الأسود في الخلاط للحصول على مسحوق ناعم.
نضيف مسحوق الفلفل إلى عصير الطماطم في فنجان.
نضيف ملعقتي طعام من العسل لهذه المكونات.
تخلط جميع المكونات جيدا.
يشرب هذا العصير يوميا في الصباح على معدة فارغة.
تواصل تناول هذا العصير يوميا لمدة شهرين.


لا تنسى تقييم الموضوع

القسم : الاسره والصحة

المصدر : فيتو

قد يعجبك أيضاً

اضف تعليق