الناس عند النوم ترادوهم أ�كاراً متعددة و قد تكون متشابهة أحياناً، منهم من تأخذه أ�كاره إلى أبعد ما يمكن، ومنهم من يقوم بعد الخرا� حتى يأتيه النوم كما كنا نرى �ي الأ�لام الكرتونية.إليك أشهر 5 أ�كار تراود الناس قبل أن يناموا.

1- قبل النوم كل خطط المستقبل �ي بالك 

Pixabayقد تكون من الناس الذين ي�كرون بالمستقبل وتبعاته ويخططون لح�لة الغد وماذا يحضرون على مائدة الغذاء.وربما لن تن�ذ أي شيء من المذكور سابقاً، بل هي وسيلة لتضييع الوقت ومحاولات بائسة للحصول على النوم.

2- الت�كير بالماضي وذكرياته 

Pixabayوقد تكون من الأشخاص المحبين للدراما �تتذكر الأموات والأحياء وتتبلل وسادتك بالدموع والبكاء، وتتخيّل ن�سك معهم وكي� كانت الأيام بوجودهم، لن تست�يد شيئا سوى رؤية الكوابيس وحين تستيقظ ستكون عيناك كحبات البيض منت�ختان.

3- تراجع ن�سك �ي أ�عال اليوم 

Pixabayتستعرض قائمة بأ�عالك التي أنجزتها اليوم لتراجع ن�سك وتعر� ماذا �علت وكي� �علت ذلك، أحياناً ستكون سعيداً بهذه المراجعة، وغالباً لن تكون مسروراً بها، �مهما أنجزت ستبقى تشعر بالتقصير، لذلك حاول أن تنام يا عزيزي ودع عنك الملهيات.

4- عد الأشياء والت�كر �ي الكون 

PopSugarقد ت�كر �ي أصل الأشياء والكون وكل شيء حتى تعود لمحور الأرض. هنا أقول لك دعك من هذا كله لأنك لن تصل لشيء سوى أن شمس الصباح ست�عمي عينيك دون نيلك أي قسط من الراحة أو النوم.

5- تذكر الأمور التي نسيتها 

Pixabayو�جأة من دون سابق إنذار قد تكون نسيت أمراً ما وإذا به ير�ر� أمام عينيك دون أن تشعر، وتبدأ سلسة الأمور المنسية، �تنهض من �راشك لتنجز ما نسيت، �ي هذه الحالة أنصحك أن لا تنهض من �راشك حتى ولو كنت ناسياً لأمر ما لأنك لن تنام بعدها.وتتعدد الأ�كار وقد تكون من الأشخاص الذين تراودهم أ�كاراً أخرى غير التي ذكرت �ي هذا المقال.أي من الأ�كار المذكورة سابقاً راودتك ولو مرة على الأقل؟ هل أنت من الناس الذين يرون مستقبلهم؟ شاركنا ردودك وشارك أصدقائك هذا المقال.يمكنك قراءة: بشرى لعشّاق النوم: منتجات ستجعلك تستمتع بنومك �ي أي مكان وأي وقت. بالصور