ال�تاة التي أثارت الجدل �ي الكثير من مواقع التواصل الجتماعي، إنها “هند عبد الهادي�، حيث انتشرت صورها على الكثير من مواقع التواصل الإجتماعين بعد ملاحظة ال�رق الكبير بين وزنها العام الماضي ووزنها هذا العام، نعم �هذه ال�تاه خست 57 كيلو �ي عام واحد �قط، بدون ان تتناول أي أدوية، ولن تلجأ ايضا لأي تدخل جراحي ولكن عملت على ن�سها ولم تعمل �ى جانب الأكل �قط بل عملت على الجانب الن�سي كذلك حتى أصبحت اقل وزنًا ون�سيتها مرت�عة.
وبالطبع بعد أن انتشرت صورتها كثرة الأسئلة لهند حول الطريقة التي وصلت بها إلى هذا الوزن وكي� �علت ذلك وأجابت هند على هذه التساؤلات عبر ما نشرته على حسابها الشخصي على ال�يس بوك، اوضحت من خلاله أن حبها لن�سها كان من اسباب نجاحها حيث تغلب حب الن�س عندها عن حب الطعام، وأن الأكل الصحي �قط هو ما وصل بها إلى هذه النتيجة، هذا ما لم يصدقة الكثيرين، ولكن هند أكدت إنها لم تكن لتحرم ن�سها من شئ ولكن بشكل صحي وسنعرض لكم الآن ما كتبتة هند على حسابها الشخصي على ال�يس بوك توضح من خلاله ما مرت به بالت�صيل :

ودة اللى حصل �ى سنه كامله

من شهر مارس /???? الى مارس / ????

خسيت 57كيلو

�ى ناس كتير بتسألني خسيتى ازاى ؟ ولما بقول بأكل اكل صحى بس ، بي�تكرونى مش عاوزة أقولهم ( مش سر القنبلة الهيدروجينية على �كرة ) بس هو دة اللى حصل انا خسيت كدة ?بأكل كل حاجه بطريقة صحيه ، يعنى بأكل لحمه مثلا بس من غير دهن تماما ، او بأكل طعميه مثلا بس مش مقليه بتكون معموله �ى ال�رن بنقطه زيت او �ى طاسة تي�ال وخضار و�اكهه كتير ، والعشا زبادي لايت بليمون بس ، ومية كتيييير . والحقيقه ان الاكل الصحى انعكس على صحتى وشكلى بشكل �اجأنى انا شخصيا ، �ى الوقت دة بقى كنت بشتغل على ن�سى ن�سيا انى مثلا ديما اقول ان الشكولاته والشيبسى والبيبسي بيضرونى وبير�عوا سكر الدم وبيوق�وا الحرق ،وان ال�اكهه والتوست البراون والعيش البلدى والجبنة اللايت والشكولاته الكروناالدارك دول بيخلونى صحتى احسن وشكلى احسن ( والله وجه اليوم اللى اكل �يه الشكولاته الدارك) ?? وأننا بناكل علشان نعيش مش بنعيش علشان نأكل وان السعادة موجودة �ى حاجات تانيه كتير غير الاكل ? ولما بابا تعب �ى شهر يوليو / ???? وعر�ت ان حالته كانت جلطة �ى الشريان التاجى الامامى �ى القلب ودة سببله دهون على القلب وكوليسترول عالى وادوية توسعه شرياين وطبعا أدوية ضغط عالى ، حقيقى خ�ت عليه جداً ( وممكن أكون اتصدمت �ى الحاله اللى وصلها وبجد كانت م�جأءه ) رغم ان بابا راجل مش تخين بس عر�ت ان دة نتيجه للتدخين والعادات الغذائيه الغلط ، غير بابا كنت ببص على اى حد سنه كبير من قريبى او معار�ى بلاقيه مريض سكر او ضغط او على الأقل رجليهم وجعاهم ، وانا مش حابه �ى يوم من الايام أبقى كدة ، �قررت احب ن�سى وأغير ن�سى. شكلى وصحتى ، وان احنا لما هنحا�ظ على جسمنا ( المعدة والكلى والاجهزة اللى �ى جسمنا ) ربنا هيكا�ئنا بالشكل الحلو ودة اللى حصل ، الاكل الصحى بقى اتجاه لناس كتير جداً دلوقتى وانا شخصيا اعر� بنات وشباب كتيييييير بيأكلوا اكل صحى وبيلعبوا رياضة ومش بيقولوا معندناش وقت ?اللى عاوز حاجه بيعملها ، الأقوياء بس اللى بيوصلوا لأهدا�هم ومبيتزلوش عن احلامهم ، اوعى تقولى ان عمرودياب الراجل اللى سنه عدى ?? سنه وهو بالجسم الرياضى دة بيأكل بيتزا او بي�طر طعميه و�ول غرقانين �ى الزيت ، وان نيكول كدمن اللى اختاروها اجمل نساء الارض ???? ?لما سألوها بتعملى ايه وازاى محا�ظة على جمالك وشبابك �ى السن دة قالت بأكل اكل صحى بلعب رياضة ? ايام �ى الاسبوع واليوم السابع بأكل كل اللى ن�سى �يه ( ودى نيكول كدمن مش اى حد يعنى )? �ى يوم من الايام كنت بكرة الزبادى وبشو� ان اللى اخترعها حد معندوش دم ولا ضمير ، النهردة لو م�يش زبادى �ى البيت ممكن انزل مخصوص اشتريها لانها مهمه جداً �ى تنظيم الهضم ، وكنت بكرة البطيخ وبحب المانجا ?النهردة انا ممكن اكل طول اليوم بطيخ بس ?والمانجا �ى عز الموسم بتاعها بأكل واحدة بس �ى الاسبوع و�ى يوم من الايام مكنتش بحب المشى النهردة بمشى على الأقل ساعه �ى اليوم ?. اخر حاجه عاوزة اقولها ان أسهل حاجه انك تحا�ظ على صحتك وأصعب حاجه انك تهمل صحتك وتت�اجئ �ى يوم من الايام انك مضطر تأكل اكل معين م�روض عليك او تبقى ماشى بشنطة أدوية او انك تبقى �ى عز Coolشبابك ومش قادر تطلع السلم، اختار صحتك وسعادتك لان السعادة قرار