من أهم الأغذية المقوية يأتى البصل, لذلك يص�ه الأطباء مقوياً و مغذياً و مشهياً و منقياً للدم و مدراً للبول, كما وص�ه الطب القديم كثيراً, �نصح بأكله نيئاً أو مطبوخاً للوقاية من أضرار المياه الملوثة لأنه مضاد للسموم و مقوى للمعدة.

يحا�ظ البصل على بشرة الجلد �هو مقوي لبصيلات الشعر و من�ث و مهيج و ينشط حركة الأمعاء مما يجعله م�يداً للإمساك و منشطاً للرحم, و يقوي ضربات القلب و ينشط الدورة الدموية, و له ص�ات هرمونية تجعله يح�ظ نسبة السكر �ي الدم عند حدودها الطبيعية.

و التعود على تناول البصل يساعد كثيراً �ى الوقاية من جلطات الدم, كما أنه يقلل مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين لأنه يمنع ترسيب الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية, و لا تختل� أهمية البصل باختلا� طرق تناوله و استعماله سواء كان مسلوقاً أو مشوياً أو مقلياً أو طازجاً.

و من �وائده الرائعة أنه يحتوى على مواد مقوية للقلب تساعد على تحسين و تنظيم ضرباته, كما يحتوي على �يتامين C المضاد للأكسدة و المنشط بالإضا�ة إلى الهرمونات المقوية للرجال, كما يحتوي على مادة تشبه الأنسولين الذي يضبط السكر.

و يعتبر البصل من العلاجات الم�يدة لمرضى السكر, كما يستعمل �ي حالات تورم الساقين و انت�اخ البطن و بعض الأمراض التي تصيب القلب بسبب الخمائر الموجودة به, و هذه الخمائر تتأثر بالحرارة لذلك ي�ضل أن يؤكل البصل �ى هذه الحالة نيئاً لتحقيق أكبر �ائده و �عالية منه.

و لكن يمنع أكل البصل بعد تخزينه مقطعاً لأنه يتأكسد ( يصنن ), و تتكون منه مادة سامة لذلك يجب ألا يستعمل البصل المقطع المخزن الذى تغيرت رائحته.

بانتظار تعليقك, و للمزيد و الجديد تابعونا.

للمزيد :

�وائد الخرشو� لزيادة الطاقة و الحيوية و عضلة القلب

استخدام الكمثرى �ي علاج الأمراض و برامج الرجيم و التخسيس

�وائد عديدة للمأكولات البحرية و منها علاج الضع� و الإخصاب بطريقة طبيعية

�وائد الجبن العديدة و منها الوقاية من هشاشة العظام

�وائد الخبيزة لعلاج بثور الجلد و البشرة و الحبوب