يعتبر التهاب المفاصل أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعا، والتي تضم بينها 100 نوع من حالات الالتهابات تختلف أسبابها وأعراضها وطرق علاجها، لكن تبقى الوقاية دائما أفضل من العلاج.

نطلعك من خلال هذا الفيديو، على أبرز الطرق والإجراءات الوقائية التي تحمى من المفاصل من المشكلات والالتهابات والآلام.