يفضل الإنسان، بشكل عام، والأطفال بوجه خاص، المثلجات أكثر من الأطعمة الصحية المنتجة في المنزل، بسبب تفنن المطاعم والمحلات في تقديمها بصورة جذابة وإضافة الألوان الصناعية المبهرة.

إذا كنت تعانين من تفضيل أطفالك للمثلجات أو تحبين تناولها، عليك مشاهدة الفيديو التالي، الذي نشره حساب «تريندي أيدياز» والذي يعرض طرق إعداد المثلجات الصحية من الفواكه.

كل ما عليك فعله هو  إحضار الفواكه المقطعة وقوالب بلاستيكية كبيرة أو صغيرة الحجم ثم ضعى قطع الفواكه داخل القوالب البلاستيكية، وأضيفي السائل الذي تفضيلنه سواء عصير البرتقال أو الفراولة وحتى المياه المخلوطة بالسكر ثم ضعى الأعواد الخشبية داخل السائل، وأتركيها في الفريزر ليلة واحدة أو عدد من الساعات، حتى تلاحظين أنها بدأت بالتماسك، وتناوليها مع أسرتك.

اضغط على الصورة ملشاهدة الفيديو