هل تبحثين سيدتي عن أفكار لوجبات صحية، لذيذة و سهلة التحضير؟ هناك الكثير من الوصفات التي تتطلب الطهي و الوقوف في المطبخ لمدة طويلة ولكن لطهي وجبة العشاء تكون السيدة مرهقة بعد قضاء يوم متعب لذلك سنقدم لك أفكار بسيطة و سريعة لتجهيز ساندويتش . – رولز الروبيان اللذيذ: تحتاجين إلى المكونات التالية: – جمبري
– 3 ملاعق كبيرة من المايونيز
– ملعقة كبيرة من الخردل
– 2 ملاعق صغيرة من الطرخون الطازج
– 4 قطع من أوراق الخس
–  ¼ كوب من الكورنشون (مخلل الخيار)
– فلفل اسود
– 4 قطع من  الهوت دوج
– رقائق البطاطس (اختياري) لتجهيز الساندويتش:1- قومي بخفق المايونيز، الخردل و¼ ملعقة صغيرة من الفلفل معًا في وعاء كبير.
2- إضافة الروبيان، والطرخون والكورنشون و الخس.
3- أضيفي الهوت دوج و يقدم الطبق مع شرائح البطاطس إذا كنت ترغبين في ذلك.

– شطائر الدجاج و الخيار المخلل: – قطع من الدجاج المشوي
– خيار صغير (الخالي من البذور)
– ¼ كوب من البصل الأبيض
– ¼ كوب من الخل الأبيض
– ½ كوب من صلصة الشواء
– ملح
– 8 شرائح من الخبز
– رقائق البطاطس
لتجهيز الساندويتش:
1- في وعاء ضعي الخيار، البصل و الخل.
2- اتركي الخليط لمدة 15 دقيقة.
3- أضيفي الدجاج.
4- قومي بوضع هذا الخليط إلى شرائح الخبز.
5- يقدم هذا الطبق مع رقائق البطاطس.