المحتوى الرئيسى

بالفيديو طريقة عمل مربى البرتقال بالبيت


البرتقال هو من أكثر  انواع الفاكهة شيوعا وشعبية فى جميع انحاء العالم ، لوجوده وتوافره طول العام ، كما انه يتميز بالمذاق الطيب وقد يتوافر البرتقال بكثرة في فصل الشتاء كما انه رخيص الثمن وفاكهة غير مكلفة بالنسبة لفوائده المتعددة فقد يحتوي البرتقال على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الانسان والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين A و B  وC ، كما انه مصدر جيد للاحماض الامينية والبيتاكاروتين وحمض الفوليك والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والبكتين والفسفور والصوديوم والمنجنيز والزنك
وقد تحتوي البرتقال ايضا على مضادات الاكسدة التي تحارب الاصابة بمرض السرطان كما يحتوي على مضادات الالتهابات
وبالاضافة الى هذه العناصر الغذائية الا ان للبرتقال العديد من الفوائد الصحية الاخرى التي نذكر منها:
يساعد البرتقال بشكل كبير على انقاص الوزن لاحتوائه على الالياف التى تمنح الاحساس بالشبع لفترات طويلة ، كما ان الالياف تساعد ايضا في تحسين عملية الهضم والتخلص من الامساك
البرتقال يعمل على تقوية الجهاز المناعي بالجسم
يعمل البرتقال على تنشيط الدماغ لاحتوائه على حمض الفوليك، كما يعمل حمض الفوليك ايضا على حماية الحيوانات المنوية من التلف الوراثي الذي قد يكون سببا فى التشوهات الخلقية للاجنة
يحمي البرتقال من الاصابة بالالتهابات الفيروسية
البرتقال يساعد على نضارة البشرة ويحمي من التجاعيد والشيخوخة المبكرة
واليوم نقدم لك وبالفيديو طريقة عمل مربى البرتقال بالبيت 
 
واقرئي ايضا
طريقه عمل مربى البرتقال فى المنزل


لا تنسى تقييم الموضوع

القسم : طبخ

المصدر : نجوم مصرية

قد يعجبك أيضاً

اضف تعليق

فكرة الموقع : "كله لك" هو شراكة بيننا و بينكم ..دورنا : انتقاء أفضل الموضوعات المنشورة و المتداولة علي المواقع ... دوركم : تقييم المحتوي للتأكيد علي أهميته أو إرشادنا لحذفه

لمعرفة المزيد عن الموقع اضغط هنا