القوى البدنية تأتي من التدريبات القاسية والأعمال المنهكة الجسدية، فالجسد يتأثر بتلك التدريبات فيكتسب القوى الزائدة والمفرطة وتبدأ العضلات في الظهور في أجزاء محددة من الجسم كالذراعين، وهذا في حالة المتمرن العادي الذي يحاول تكوين العضلات ليصبح شكله أكثر تناسقًا وقوة.

لكن الذين يهتمون بالمصارعة كرياضة لهم عادات أخرى تفوق الإنسان الطبيعي وحتى تدريباتهم تختلف عن الهاوي، فهو لا يتوقف عن ممارسة الرياضة بل يسعى أيضًا للارتقاء بقدراته البدنية كلما زاد سنه وخبرته.

وهذا ما يقدمه الفيديو التالى، الذي نشره حساب «أن ليميتيد فايندر» على موقع يوتيوب، وفية يظهر المصارع جون سينا وهو يتحدى نفسه وجسده ويحمل أثقال تزيد عن الربع طن لثواني معدودة وهو يتألم.