بعض الناس تعودوا على عادة قضم الاظافر منذ الصغر وهو ما مثل لهم ذلك الموضوع كعادة والبعض الاخر يقضم اظافره لاسباب نفسية مثل القلق والتوتر والملل وبعض الناس يفعلونها للتخلص من جزء زائد من الاظافر .
ما هر اضرار قضم الاظافر ؟
عادة قضم الأظافر لا تشوه المظهر الجمالي للأظافر فقط، بل قد تؤدي أيضاً إلى إصابة الأظافر بالتهابات وفي حالة الاستمرار في قضم الأظافر وما حولها من الجلد الزائد يجعل الأصابع حمراء متورمة.
ويؤثر قضم الأظافر على صحة الأسنان ومظهرها العام، فتصبح مع مرور الوقت رديئة وغير منتظمة , بالإضافة إلى ما يخلفه هذا السلوك من أظافر مقضومة ومشوهة تبعث على الخجل وتضيف نوعاً من القلق على نفسية الشخص.
علاج عادة قضم الاظافر والتخلص منها
يمكن التغلب على تلك العاد عبر عدة تغيرات سلوكية منها إمساك قبضة اليد او استخدام كرة مطاطية مضادة للتوتر عند الشعور بالرغبة في قضم الاظافر .
اضف تعليق