بعض الناس تعودوا على عادة قضم الاظا�ر منذ الصغر وهو ما مثل لهم ذلك الموضوع كعادة والبعض الاخر يقضم اظا�ره لاسباب ن�سية مثل القلق والتوتر والملل وبعض الناس ي�علونها للتخلص من جزء زائد من الاظا�ر .

ما هر اضرار قضم الاظا�ر  ؟

عادة قضم الأظا�ر لا تشوه المظهر الجمالي للأظا�ر �قط، بل قد تؤدي أيضاً إلى إصابة الأظا�ر بالتهابات و�ي حالة  الاستمرار �ي قضم الأظا�ر وما حولها من الجلد الزائد يجعل الأصابع حمراء متورمة.

ويؤثر قضم الأظا�ر على صحة الأسنان ومظهرها العام، �تصبح مع مرور الوقت رديئة وغير منتظمة , بالإضا�ة إلى ما يخل�ه هذا السلوك من أظا�ر مقضومة ومشوهة تبعث على الخجل وتضي� نوعاً من القلق على ن�سية الشخص.

علاج عادة قضم الاظا�ر والتخلص منها 

يمكن التغلب على تلك العاد عبر عدة تغيرات سلوكية منها إمساك قبضة اليد او استخدام كرة مطاطية مضادة للتوتر عند الشعور بالرغبة �ي قضم الاظا�ر .

عليك ايضاً بمحاولة الابتعاد وتجنب اكثر الاشياء التى تد�عك لقضم الاظا�ر .

يمكن ايضاً التغلب على تلك العادة بقص والاظا�ر دائماً .