التفاح واحدًا من الفواكه التى يعشقها الكثير ، و من الممكن أن يتم تناوله فى هيئة عصير أو مربى ، و بالإضافة إلى إستخدامه فى عمل الحلويات ، و بعض أنواع الجاتوهات.
أهم ما يميز التفاح أنه من الأطعمة و الفواكه الغنية بالعديد من العناصر و الفوائد الغذائية الهامة ، و ذلك لأنه من أخف الأطعمة على المعدة ، كما أنه سريع الهضم ، و يستخدم فى وصفات إتباع الحميات الغذائية لتخسيس الوزن.
كما أنه يعمل على الحفاظ على صحة البشرة ، لأنه يمد الجسم بالرطوبة التى يحتاجها ، و يحل مشكلة الجفاف ، خاصًة فى فصل الشتاء.
كما أنه يعمل على تقوية الذاكرة و مكافحة الشيخوخة لدى كبار السن ، و يكافح مرض الزهايمر لأنه يحتوى على مواد و مركبات تعمل على تنشيط الحالة الذهنية و المخ.
و بالنسبة للأطفال ، فينصح بتناول الاطفال التفاح لأنه يعمل على تقوية العظام و الأسنان ، و ممفيد لعلاج حالات الإلتهابات.
لذلك نعرض مقطع فيديو يظهر فيه أسهل و اسرع الطرق لتقشير التفاح على شكل بطة ، لجذب أنظار ضيوفك ، و يكون شكله جذاب للأطفال.
اضف تعليق