المحتوى الرئيسى

تضامنا مع حملة بلاها لحمة افكار متنوعة و مختلفة لمنيو اسبوع كامل لاكلات بدون لحوم


انطلقت منذ ايام حملة بلاها لحمة و التي تدعو لمقاطعة اللحوم و عدم شراؤها من خلال محلات الجزارة و التي بالغت في رفع اسعار اللحوم لدرجة لم يعد في مقدرة المواطن المصري ان يقوم بشراءها , و لذلك فقد دعت هذه الحملة الى مقاطعة اللحمة نهائيا لمدة اسبوع و تضامنا مع الحملة نقدم لكي عزيزتي المرأة جدول طعام لشهر كامل دون ان تحتاجى الى ادخال اللحوم الى بيتك .
* اليوم الاول : كبسة الارز بالكبد و القوانص : —————- بدلا من عمل الكبسة التقليدية باللحمة او الدجاج , جربي تعمليها بالكبد و القوانص و حتكون مفيدة جدا خاصة لان كبد الدجاج غني جدا بعنصر النحاس الهام لمنع الاصابة بالزهايمر , و اليكم طريقة عمل الكبسة بالكبد و القوانص
* اليوم الثاني : جلاش بالجبنة و بطاطس محمرة بالكاتشب : —– و حنقدم معاه مخلل و عصير فريش و حتبقي الاكلة مغذية لاننا بنضيف للجلاش الطماطم و البيض و الفلفل الرومي و اكيد الجبنة , و هذه طريقه عمل الجلاش بالجبنة بالتفصيل
* اليوم الثالث : دجاج محشي بالارز بالخلطة : ———– و يقدم معها ملوخيه خضراء و شوربة لسان عصفور , و اليكم طريقه عمل الدجاج المحشي بالارز بالخلطة بالتفصيل
* اليوم الرابع : الكريب المحشي بالشاورما : ——– و نرجع تاني للمعجنات و حنعمل الذ كريب و نحشيه بالشاورما اللي ممكن تكون شاورما داج او شاورما سمك , و هذه طريقة عمل الكريب بالتفصيل
* اليوم الخامس : صينية سردين في الفرن : ————
و كفايه نعمل معاها طبق طحينة و جرجير و عيش و تقدمي وجبة متكاملة و مفيدة جدا , و هيا بنا لنشاهد طريقه عمل السردين
* اليوم السادس : دجاج مشوي : ——–
دجاج مشوي في الفرن و يمكن ان يقدم معه مكرونة محمرة او بطاطس محمرة و سلطة خضراء
* اليوم السابع : طبق فول بالبيض و السلطة : ———-
طبق رائع و عالي جدا بفيتاميناته و مكوناته اللذيذة و كفايه نقدم معاه بطاطس مهروسة و مخلل و عصير
و الان نشاهد طريقة البطاطس المهروسة
و بذلك قدمنا لكم افكار بسيطة لاسبوع بدون لحوم و كان الاسبوع ملئ بالدجاج و الاسماك و المعجنات , بالاضافة للاكلات البسيطة التي نقبل عليها جميعا و لنا عودة مرة اخرى بافكار مختلفة للاسبوع الثاني و نكمل معا حملة بلاها لحمة .


لا تنسى تقييم الموضوع

القسم : طبخ

المصدر : نجوم مصرية

قد يعجبك أيضاً

اضف تعليق

فكرة الموقع : "كله لك" هو شراكة بيننا و بينكم ..دورنا : انتقاء أفضل الموضوعات المنشورة و المتداولة علي المواقع ... دوركم : تقييم المحتوي للتأكيد علي أهميته أو إرشادنا لحذفه

لمعرفة المزيد عن الموقع اضغط هنا