المحتوى الرئيسى

4 نصائح لمرضى القولون لصيام بدون مشكلات صحية

مشكلات القولون من أكثر الأمراض التي يعاني منها الكثيرون خلال شهر رمضان، سواء من يعانون من الانتفاخ أو التهابات القولون.

يؤكد الدكتور سيد شلبي أستاذ الأمراض الباطنة، أن أسباب الإصابة بأمراض القولون، ترجع إلى اتباع بعض العادات الغذائية الخاطئة، وتناول بعض الأطعمة التي تؤذي القولون، والتي تختلف من شخص لآخر، فأحيانا يتسبب تناول الشطة والتوابل الحريفة في الإصابة بالتهابات القولون، وأحيانا تناول البقوليات، أو شرب القهوة، أو تناول الخيار والفجل والخضراوات غير المطبوخة.

ويقدم دكتور سيد مجموعة النصائح التي يجب أن يتبعها مريض القولون خلال شهر رمضان‏:-
1- الابتعاد عن شرب القهوة والتدخين، واستغلال الصوم ليكون فرصة للإقلاع عن هذه العادات السيئة، خاصة التدخين.
2- الابتعاد عن الأطعمة التي تثير القولون، والتي تختلف من شخص ‏لآخر، والتي يعلمها كل شخص عن نفسه.
3- يجب على شرب كميات كبيرة من الماء، خاصة مع من يعانون من الإمساك.‏
4- بعض الأدوية التي يمكن أن يتناولها مريض القولون، بعد إشراف الطبيب، والتي تساعد على تنظيم حركة عضلات ‏الجهاز الهضمي، وتساعد على التخفيف من حدة أعراض انتفاخ القولون. ‏


لا تنسى تقييم الموضوع

القسم : الاسره والصحة

المصدر : فيتو

قد يعجبك أيضاً

اضف تعليق

فكرة الموقع : "كله لك" هو شراكة بيننا و بينكم ..دورنا : انتقاء أفضل الموضوعات المنشورة و المتداولة علي المواقع ... دوركم : تقييم المحتوي للتأكيد علي أهميته أو إرشادنا لحذفه

لمعرفة المزيد عن الموقع اضغط هنا