قد يبدو عنوان مقالنا اليوم  مثير للدهشة بالنسبة للكثير من الناس، بل و قد يشعرهم بالإشمئزاز، الإ أن هذا تحديداً ما قالته دراسة حديثة إعتبرت أن لخروج غازات البطن سبعة �وائد، منها تخ�ي� الضغط عن البطن و تهدئة القولون و التأكد من سلامة عملية الهضم و د�عك للإلتزام بنظام غذائي صحي، كما أنها علامة على وجود البكتريا النا�عة التي تعيش �ي القولون و أنها تقوم بعملها.

و الأغرب أن هذه الدراسة إعتبرت أيضا أن إستنشاق غازات البطن ي�يد �ي الوقاية من بعض الأمراض، لإحتوائها على نسبة من غاز كبريتيد الهيدروجين، و هو ن�سه الذي يعطي للبيض ال�اسد رائحته، و هو يقلل من تل� الخلايا، و يحمي الجسم من الأزمات القلبية و الجلطات إذا تم إستنشاقه بنسبة قليلة، و يكون مميت �ي حالة تم إستنشاقه مركزاً.

1- تقليل الانت�اخ

الكل يعر� بالشعور المزعج بالإمتلاء الذي ينتاب الجسم بعد تناول وجبة دسمة، الذي يزول الإ بعد أن يتخلص الجسم من الغازات الناتجة من عملية الهضم، و ينصحك الأطباء بعدم كتم هذه الغازات و تركها تخرج.

2- خروج الغازات م�يد لصحة القولون

يقول لك الطبيب هل أستمعت لنصيحة أمك عندما كنت ط�لاً، و هي تطلب منك أن لا تجبر ن�سك على الإحت�اظ بالغازات؟ هذه النصيحة جيدة للغاية للح�اظ على صحة القولون، حيث أن التخلص من الغازات من العمليات الحيوية التي على الانسان القيام بها حتى و لا م�ر منها.

3- رائحة غازات البطن م�يدة

بحسب الدراسة �إن وجود نسبة قليلة من غاز كبريتيد الهيدروجين �ي هذه الغازات م�يد لحماية الجسم من الازمات القلبية و الجلطات.

4- إنذار على وجود مشكلة صحية

�ي حالة تغير رائحة غازات البطن او زيادتها عن المعتاد بشكل مقلق �هذا قد يكون انذار بوجود مشكلة صحية يجب عليك ان تستشير الطبيب بشأنها.

5- للح�اظ على نظام غذائي صحي

عندما تصاب بالإمساك و تكثر لديك الغازات، سيد�عك ذلك لمحاولة الإلتزام بنظام غذائي صحي يعتمد على الأليا� الم�يدة للجسم، و التي تحسن من عملية الهضم و تقلل من إنتاج الغازات.

6- بكتريا القولون

تقوم البكتريا النا�عة �ي القولون بعمل م�يد للجسم، و هي تحلل جزء من ال�ضلات للحصول على غذائها، و تنتج غازات �ي القولون ، وإطلاق الغازات قد يعني �ي بعض الأحيان سلامة الجهاز الهضمي، و إعتماد نظام غذائي به الكثير من الكرنب و القرنبيط و البروكلي، و كلها م�يدة للصحة و لكنها تنتج الغازات بكثرة.

7- الإحساس بالراحة

أخر �ائدة ذكرتها الدراسة هو شعور الإنسان الكبير بالراحة بعد التخلص من الغازات.