المحتوى الرئيسى

فوائد كثيرة إذا تناولت الزبادي مخلوطاً بالثوم يومياً لمدة شهر


الزبادي من الوجبات ذات القيمة الغذائية العالية ويمد الجسم بالعناصر والفيتامينات اللازمة فضلاً أنه يريح المعدة والقولون، يشتهر هذا الطعام خاصة في شهر رمضان المبارك في وجبة السحور نظراً لأنه خفيف ويرطب الجسم والمعدة أيضاً، يعد الزبادي منجم غني بالكالسيوم والقيم الغذائية لذلك يدخل في الكثير من العلاجات للقضايا الصحية والمشاكل اليومية أو يستعمل لعمل حميات غذائية لخسارة الوزن والحفاظ على الصحة علاوة على ذلك يستخدم لعلاج البشرة والشعر والجلد.

فوائد الزبادي بالثوم

  •  يخفض نسبة الكوليسترول الضار ويقلل الدهون الثلاثية.
  • خافض طبيعي لارتفاع ضغط الدم.
  • يقي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية والشرايين.
  • يحارب تكون الجذور الحرة المسببة للأورام والسرطان في الجسم.
  • يحسن عملية الهضم ويريح المعدة والقولون.
  • يطهر المعدة ويقتل الديدان والطفيليات.
  • يحد من التهابات العظام والمفاصل ويمنع الهشاشة.
  • يقوي الأسنان.
  • يقي من الالتهابات في الجسم كله وذلك بفضل مضادات الأكسدة الموجودة بالوصفة.
  • علاج ممتاز للربو ويقوي مناعة الجهاز التنفسي.
  • يعالج التهابات الرئة والشعب الهوائية.
  • يقوي الذاكرة ويحسن الإدراك والقدرة على التركيز ويحمي من الزهايمر.
  • يطرد السموم من الجسم.
  • يساعد على خسارة الوزن بسرعة.
  • يعزز مناعة الجسم ضد العدوى بالأمراض.
  • يمنع الاكتئاب ويساعد على الهدوء والاسترخاء.





لا تنسى تقييم الموضوع

القسم : الاسره والصحة

المصدر : نجوم مصرية

قد يعجبك أيضاً

اضف تعليق

فكرة الموقع : "كله لك" هو شراكة بيننا و بينكم ..دورنا : انتقاء أفضل الموضوعات المنشورة و المتداولة علي المواقع ... دوركم : تقييم المحتوي للتأكيد علي أهميته أو إرشادنا لحذفه

لمعرفة المزيد عن الموقع اضغط هنا