كله لك:- إياكم أن توقظوا شخص نائم بسرعة او بطريقة م�اجئة .. لأن ذلك ممكن أن يؤدي الى اصابة الشخص بسكتة قلبية .. وبالتالي ترت�ع نسبة و�اته �ي نلك اللحظة ..

�قد أثبتت الدراسات أن ازعاج الانسان خلال نومه أو حتى محاولة إيقاظه بشكل متواصل، قد يسبب له أضرار دماغية خطيرة ..

�الجسم أثتاء النوم ي�رز مادة أثيرية، تخرج من مسامات الجسم، وتعود الى الجسم مباشرة عند الاستيقاظ .. �إذا استيقظ الانسان بهدوء، تعود المادة الأثيرية الى الجسم دون ازعاج. 
بينما اذا شعرت بالضيق والتوتر أثناء الاستيقاظ، �إن المادة الأثيرية تعود بسرعة الى الجسم، الأمر الذي يؤدي الى ارت�اع نسبة اصابته بالسكتة الدماغية ..