يعد ديوتكس الليمون والزنجبيل من أقوى الخلطات الطبيعية التي تساعد على سد الشهية وزيادة معدل حرق الدهون بالجسم للحصول على الوزن المثالى دون زيادة أو ترهلات.

ويعتبر هذا النظام الغذائى متعدد الفوائد الصحية للإنسان حيث لا يقتصر فقط على التخسيس وخسارة الوزن الزائد بل هناك العديد من الفوائد الأخرى التي سنتعرف عليها خلال السطور التالية.

وتقول الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية أن ديوتكس الليمون والزنجبيل من المشروبات ذات الفوائد المتعددة مثل:

- تحتوى على مضادات الأكسدة التي تحمى من الإصابة بالاورام السرطانية.
- الشعور بالطاقة والنشاط طوال اليوم.
- طرد السموم من الجسم.
- تنظيف الكبد والكلى.
- تنشيط حركة الدورة الدموية.
- التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمى.

المكونات:
2 لتر ماء مغلى
كوب عصير ليمون
شرائح ليمون
شرائح زنجبيل


الطريقة:
تنقع جميع المكونات السابقة مع الماء وتترك طوال الليل وبعد ذلك يتم تصفيه الخليط وفصل شرائح الليمون والزنجبيل جانبا لخلطهم باستخدام الخلاط الكهربائى حتى تحصلى على مزيج ثم يحفظ في برطمان.

و يتم تناول كوب واحد من ماء الديوتكس قبل تناول الطعام بربع ساعة وذلك لمدة أسبوعين.

و بالنسبة لخليط الليمون والزنجبيل ينصح بتناول ملعقة كبيرة منه مرة يوميا كما يمكنك إضافته على طبق السلطة الخضراء أو غليه كالشاى أو إضافته على الزبادى.