نبات طبيعي يعالج الكثير من الأمراض وييعزز الجسم لمكافحة انواع السرطانات المختلفة من خلال خصائصة الطبية المذهلة ، كما يمكنه معالجة الإنسان من كافة انواع الأنيميا للكبار والصغار وإليكم قائمة بالعديد من الفوائد السحرية التي يمكن ان يعالجها البنجر .
فالبنجر غني بمادة الأنثوسيانين : وهي المادة المسببة للون الأحمر ، وقد أثبتت العديد من التجارب ان هذة المادة لها أهمية كبيرة في مكافحة السرطان ، كما انه غني بكثير من المواد المضادة للأكسدة .
وإضافة إلى ذلك فإن البنجر يعزز تدفق الدم ،ويساعد علي تنظيم مستوي الكوليسترول وتحفيز الكبد علي ومساعدتة علي العمل بشكل صحيح وحمايتة من الكثير من الأمراض .
هذا الخضروات سوف مكافحة فقر الدم، وسيتم التخلص من السموم الجسم في العديد من الطرق. كما انها تساعدك على إبطاء عملية الشيخوخة في الجسم والأوعية الدموية سوف تكون محمية.
لديهم بروبيل بتائين الذي هو خاصية للالتهابات قوية التي سوف تساعد القلب على وظيفة منزه.
بنجر السليولوز والبكتين، كما انها تساعد بشكل كبير على حماية الجهاز الهضمي.
إذا كنت تستخدم البنجر يوميا من القدرة على التحمل الخاص بك، سيتم تحسين القدرة على التحمل والأداء العام.
فغنية بالفيتامينات والمعادن وبعض هذه الفيتامينات B1، B2 و B12 وأيضا فيتامين ج، المغنيسيوم، النحاس والحديد، والبوتاسيوم، واليود والفوسفور.

يمكن أن تؤكل البنجر الخام، يمكنك مزج لهم، وطهي الطعام لهم أو حتى خبز لهم.