المحتوى الرئيسى

7 نصائح تحمي من جفاف والتهابات الفم

التهابات الفم من الأمور المزعجة التي تصيب الكبار والصغار، وتؤثر في تناول الطعام وتسبب آلامًا مزعجة، ويبحث المريض دائمًا عن طرق التخلص منها.

ويقول الدكتور محمد العوضي، استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد، أن التهابات الفم تكون ناتجة عن جفافه، وهذا بسبب انسداد الغدد اللعابية الناجمة عن تسوس الأسنان ومرض السكر وأسباب أخرى كثيرة، وعادة يصاحب جفاف الفم تشقق الشفاه وتقرحات الفم والعدوى الفطرية وحرقة اللسان وزيادة تسوس الأسنان.

وأضاف "العوضي" أن هناك 7 نصائح تحمي من جفاف والتهابات الفم، وهي:

1- الإكثار من تناول الماء.
2- الابتعاد عن التدخين والكحوليات.
3- الاهتمام بنظافة الأسنان وغسلها 3 مرات يوميًا على الأقل خاصة قبل النوم.
4- ضبط مستوى السكر بالدم.
5- عدم الإفراط في تناول التوابل والشطة والمنبهات.
6- تجنب الإفراط في استخدام غسول الفم.
7- الابتعاد عن القلق والتوتر والضغط النفسي.


لا تنسى تقييم الموضوع

القسم : الاسره والصحة

المصدر : فيتو

قد يعجبك أيضاً

اضف تعليق

فكرة الموقع : "كله لك" هو شراكة بيننا و بينكم ..دورنا : انتقاء أفضل الموضوعات المنشورة و المتداولة علي المواقع ... دوركم : تقييم المحتوي للتأكيد علي أهميته أو إرشادنا لحذفه

لمعرفة المزيد عن الموقع اضغط هنا