المواد الطبيعية التي تستخدميها �ي مطبخك تعد من أ�ضل العلاجات للكثير من المشكلات الصحية التي يمكن أن تقابلك وأ�راد أسرتك.

ويشير محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب أن هناك مواد أساسية لا يجب أن تغيب عن مطبخك، لتعدد استخداماتها الطبية، والتي يوضحها �ي السطور التالية.

الخل
الخل الأبيض يساعد على تخ�ي� ألم وحكة حروق الشمس، �لتضعي قطنة أو قطعة قماش مغموسة �ي الخل �ور دخولك البيت على المناطق المصابة بحروق الشمس.
كذلك يحمي الخل جلدك من ظهور البثور والاحمرار الناتجين عن الحروق، خاصة إذا كان الحرق �ي الوجه.

عصير الليمون
يحتوي الليمون على حمض "الستريك"، وهو يخلصك من خلايا الجلد الميتة، ويعمل على تنعيم الجلد، كما يحتوي على �يتامين C، المضاد للأكسدة الذي يحمي الجلد من أي أضرار.
مرري قطنة مبللة بعصير الليمون على الجلد، واتركيه لمدة دقيقتين، ثم اشط�يه بالماء، وي�ضل عمل ذلك قبل النوم، وليس �ي الصباح، لأن الحمضيات تحتوي على مركب يمكن أن يسبب سواد للجلد عند تعرضه لأشعة الشمس.

الشاي الأخضر
الكا�يين الموجود �ي الشاي الأخضر يساعد على تقليل التورم، �يمكنك وضع أكياس الشاي الأخضر المستعملة على عينيك المنت�خة أو المتورمة.
مضادات الأكسدة الموجودة بالشاي الأخضر، تعمل كمضاد للالتهابات، �يمكنك وضع أكياس الشاي المستعملة �ي الثلاجة لمدة 30 دقيقة، ثم وضعها على مكان ملتهب �ي جسمك.