المحتوى الرئيسى

السعرات الحرارية في أنواع المشروبات الغازية

تعد المشروبات الغازية من الأساسيات التي يجب عدم تناولها خلال اتباع الحميات الغذائية "الريجيم" ليس فقط بسبب المخاطر التي تسببها للجسم مثل هشاشة عظام والأسنان والكبد غيرها الكثير بل أيضًا لاحتوائها على عدد كبير من السعرات الحرارية.
تقول الدكتورة رباب منجد، استشارى العلاج الطبيعى والتغذية الصحية، إن لكل نوع من المشروبات الغذائية عدد من السعرات تختلف عن غيرها كالآتى:
_ 240 مليليتر من البيبسي العادي يعادل 100 سعر حراري.
_ 240 مليليتر من البيبسي دايت يحتوى على 1.00 سعر حراري.
_ 240 مليليتر من الكوكاكولا يحتوى على 97 سعرى حراريى.
_ 240 مليليتر من الكوكاكولا الدايت تحتوى على 1.00 سعر حراري.
_ 240 مليليتر من السفن اب تعادل 90 سعرى حراريى.
240 مليليتر سبرايت 96 سعرى حراريى
240 مليليتر فانتا 119 سعرى حراريى


لا تنسى تقييم الموضوع

القسم : الاسره والصحة

المصدر : فيتو

قد يعجبك أيضاً

اضف تعليق

فكرة الموقع : "كله لك" هو شراكة بيننا و بينكم ..دورنا : انتقاء أفضل الموضوعات المنشورة و المتداولة علي المواقع ... دوركم : تقييم المحتوي للتأكيد علي أهميته أو إرشادنا لحذفه

لمعرفة المزيد عن الموقع اضغط هنا