تكلمنا �ى مقال سابق عن ت�اعل الأدوية مع الأطعمة، وسنكمل اليوم أشهر الت�اعلات بين الأدوية والأطعمة، بمعنى آخر الأدوية التى يتأثر م�عولها بأطعمة أو مشروبات معينة، حتى تتعر�ى عليها وتتجنبى استخدامها الخاطئ، ولتحصلى على أ�ضل النتائج لتأثير الدواء.

الدواء

الطعام أو المشروبات

تأثير الطعام أو المشروبات

ماذا عليك� أن ت�على؟

1- المكملات الغذائية التى تحتوى على �يتامين «د» والكالسيوم

مع الشاى والقهوة

الكا�يين الموجود بالشاى والقهوة يؤثر على امتصاص �يتامين «د»، وبالتالى يؤثر على امتصاص الكالسيوم

تجنبى تناول هذه ال�يتامينات مع الشاى أو القهوة، أو على الأقل تناولى ال�يتامين قبل تناول الشاى والقهوة بساعة، أو بعد تناولهما بساعتين

2- المكملات الغذائية التى تحتوى على الحديد

مع الشاى والقهوة

 

 

 

الكا�يين الموجود بهما يقلل امتصاص الحديد بحوالى 80%، والتانين الموجود بالشاى يتحد مع الحديد ويمنع امتصاصه، ونقص الحديد يمكن أن يؤدى إلى الأنيميا

تجنبى تناول الحديد مع الشاى أو القهوة، أو على الأقل تناولى الحديد قبل تناول الشاى والقهوة بساعة، أو بعد تناولهما بساعتين

 

مع البيض والحليب والجبنة

 

 

هذه الأطعمة تؤثر على امتصاص الحديد

 

 

تجنبى تناول الحديد مع هذه الأطعمة، أو على الأقل تناولى الحديد قبل تناول هذه الأطعمة بساعة أو بعد تناولها بساعتين

مع المشروبات الغنية ب�يتامين «ج» مثل عصير البرتقال والليمون

هذه المشروبات تزيد من امتصاص الحديد من الجسم

تناولى الحديد مع هذه المشروبات، وأيضا تناولى هذه المشروبات بعد وجبة غنية بالحديد

3- المسكنات ومضادات الالتهاب مثل Ibuprofen or Acetaminophen

 

 

مع الطعام أو اللبن

 

يقلل تهيج المعدة

 

تناولى هذه الأدوية بعد الطعام أو اللبن

مع الكحول

يسبب مشاكل خطيرة بالكبد ويسبب نزي� بالمعدة

تجنبى تناول هذه الأدوية مع الكحول، وينبغى الإقلاع عن الكحول نهائياً

4- المضادات الحيوية مثل

Tetracycline

 

 

 

مع منتجات الألبان

 

 

 

يتحد الكالسيوم الموجود بمنتجات الألبان مع التتراسيكلين ويمنع تأثيره، و�ى الوقت ن�سه لا تست�يدى بالكالسيوم

تجنبى تناول التتراسيكلين مع منتجات الألبان، أو على الأقل تناوليه قبل تناول منتجات الألبان بساعة أو بعد تناولها بساعتين

5 - المضادات الحيوية مثل Amoxicillin, Penicillin, Erythromycin, Zithromax

 

مع الطعام

الطعام يقلل امتصاص الدواء، وبالتالى يقلل تأثيره

تناولى الدواء قبل الطعام بساعة أو بعد الطعام بساعتين

6- الأدوية المضادة للاكتئاب MAO inhibitors

 

مع الأطعمة التى تحتوى على الثيامين مثل الرنجة والجبنة القديمة وبعض أنواع اللحوم المصنعة

تسبب ارت�اع ضغط الدم بشكل خطير

تجنبى تناول هذا الدواء مع هذه الأطعمة

7- الأدوية التى تمنع تجلط الدم مثل Warfarin

مع الأطعمة الغنية ب�يتامين «K» مثل الكبدة والخضروات مثل البروكلى والسبانخ والل�ت والقرنبيط

�يتامين «K»  الموجود �ى هذه الأطعمة يعمل على تجلط الدم، وهو عكس تأثير الدواء

تجنبى تناول هذا الدواء مع هذه الأطعمة، أو على الاقل قللى من الكمية المتناولة من هذه الأطعمة

8- أدوية الصرع مثل Phenobarbital

مع الأطعمة والمشروبات الغنية ب�يتامين «ج»

�يتامين «ج» يقلل من تأثير الدواء

تجنبى تناول هذا الدواء مع الأطعمة والمشروبات الغنية ب�يتامين «ج»

9- الأدوية المدرة للبول مثل Spironolactone

مع الطعام

الطعام يقلل تهيج المعدة

تناولى هذا الدواء بعد الطعام

10- الأدوية المضادة لل�طريات مثل Griseofulvin

مع الأطعمة الغنية بالدهون

تزيد من امتصاص الدواء

تناولى هذا الدواء مع الأطعمة الغنية بالدهون