السمنة مرض العصر المنتشر بين كثير من الفتيات بسبب المشروبات الغازية والشيكولاتة والوجبات السريعة، مما يؤثر على مظهرهن وصحتهن.

وتقول الدكتورة إيمان فكرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية: إن هناك مسببات وأنواع عديدة للسمنة، منها:-

1- سمنة بسبب كثرة الطعام، وهذا النوع من السمنة الأكثر انتشارا بسبب كثرة تناول الأطعمة الدسمة والسكريات.
2- سمنة نتيجة الضغوط النفسية، وهذا النوع من السمنة بسبب القلق والإكتئاب والضغوط النفسية مما يسبب كثرة افراز هرمون الكورتيزول بالجسم، وهولاء الأشخاص يتجهون لتناول الحلويات لعلاج الاكتئاب.
3- سمنة بسبب الأطعمة الغنية بالجلوتين، وتوجد في البنات في سن الراهقة والسيدات في سن اليأس بسبب اضطراب الهرمونات.
4- سمنة بسبب ضعف الحرق بالجسم، وهؤلاء الأشخاص يشعرون بإنتفاخ البطن مثل البالونة حيث يتراكم بها كل الدهون وخاصة الذين يتناولون الكحوليات.
5- سمنة بسبب الدورة الدموية، وهذه السمنة سببها جينات وراثية وتحدث أثناء الحمل والمعرضين لتورم الرجلين.
6- سمنة بسبب الخمول وعدم الحركة، وهذه السمنة انتشرت نتيجة التطور الحضارى والجلوس على المكاتب لفترات طويلة ولهذا يجبب ممارسة الرياضة باستمرار.