السمسم هو أحد أقدم النباتات التي زرعت في العالم، كما تم استخدام زيت بذور السمسم منذ نحو 5000 عام على الأقل، ويعود ذلك إلى المحتوى العالي للسمسم من الكالسيوم والماغنسيوم أيضًا، كما أن هناك اعتقادًا أن السمسم هو أحد الأطعمة الحيوية ذات الاستعمالات الطبية التي لا تزال تستخدم حتى اليوم، وللسمسم العديد من الفوائد الصحية التي قد يجهلها كثير من الأشخاص، نطلعك عليها من خلال هذا الفيديو.