يعد العنب من الفواكه المفيدة جدا للبشرة والحفاظ على نضارتها وحمايتها من علامات تقدم العمر، وأثبتت العديد من الدراسات الحديثة قدرة وفعالية العنب في مكافحة علامات الشيخوخة وشد الجلد.

وتقول الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية، إن العنب من الفواكه التي تحافظ على الجمال والشباب وذلك لاحتوائه على العديد من المواد المضادة للأكسدة والتي تحارب ظهور التجاعيد وتعمل على شد البشرة هذا بالإضافة إلى فوائده الصحية الأخرى المهمة للإنسان.

وتؤكد الدكتورة مها أن قدرة العنب في الحفاظ على البشرة بسبب احتوائه على فيتامين "د،سى، ب" بالإضافة إلى العديد من المعادن الأخرى وحمض التارتيك والذي يعمل على تنشيط البشرة وتجديد الخلايا مما يساعد على مقاومة التجاعيد وتنشيط الدورة الدموية ومحاربة التجاعيد لذلك احرصى على تناول العنب خلال نظامك الغذائى وخاصة بعد الثلاثين.