الهات� المحمول أصبح جزءًا لا يتجزأ من حياتنا لأهميته �ي إيصالنا بأى شخص �ي أي وقت، وعلى الرغم من ذلك إلا أن مخاطره عديدة ويجب تجنبها.

ويقدم الدكتور عمرو حسن الحسنى استشارى المخ والأعصاب، 10 نصائح هامة لتجنب أضرار الهات� المحمول:
?- ينصح بعدم السكن بالقرب من أبراج الهات� المحمول وأن تكون المسا�ة أقلها 500 متر بعيدا عنه.
?- يجب الإقلال قدر الإمكان من استخدام المحمول أثناء الحمل خاصة �ي الثلاثة أشهر الأولى من الحمل، حيث إن جسم الجنين أكثر تأثرا بالأشعة الكهرومغناطيسية التي تصدر عن الموبايل.
?- يجب إبعاد المحمول عن حديثى الولادة من سن يوم إلى 3 سنوات وعدم إعطاء الهات� لهم لأجل إسكاتهم.
?- عدم وضع الهوات� المحمولة �ي الجيب بالقرب من الأماكن الحساسة للرجال وعلى البطن للنساء لأن ذلك يؤثر على الخصوبة بشكل واضح.
?- يجب إبعاد الهات� المحمول عن القلب �ي حالة استخدام أجهزة تنظيم ضربات القلب.
?- إن كان الشخص يعاني من ألم الرأس والدوار بعد التحدث �ي الهات� �هذا دليل على الإصابة بحساسية تجاه الموجات الكهرومغناطيسية للهات� المحمول وبالتالى يجب استخدام سماعات الأذن وليس البلوتوث ويمكن أيضا استخدام مكبر الصوت لت�ادي الضرر.
?- عدم وضع الهات� المحمول تحت الوسادة ولا بالقرب منها ليلا، وي�ضل إغلاقه عند النوم.
?- تجنب الاتصال إذا كانت الشبكة ضعي�ة لأن الموبايل يعمل بأقصى قدرته للتواصل مع الشبكة وهذا يزيد من نسبة الإشعاع وبالتي المزيد من الضرر.
?- ينصح باستخدام الهات� الثابت عند توا�ره بدلًا من استخدام الموبايل دائمًا.
??- يجب أخذ استراحة من الهات� المحمول والإبتعاد عنه بشكل كامل يوما �ي الأسبوع.