المحتوى الرئيسى

بالصور، الطرق الصحيحة لتقطيع بعض الفواكه سوف تدهشك


أحضرنا لكن اليوم صور لطرق تقطيع بعض الفواكه، شاهديها :-
الرمان :- يساعد الرمان على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، و يقلل من خطر الإصابة بمرض القلب وأمراض الأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
تقطيع
البصل :- يحد من خطر الإصابة بأمراض السرطان بسبب إحتواء البصل على نسبة عالية من الكيرسيتين الذي يعد عامل مضاد قوي للسرطانات.
البصل
الكيوي :- يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجلد مثل فيتامين  C، E  و مضادات الأكسدة .
الكيوي
المانجو :- يحتوي على الألياف، الدهون، البروتينات و النشويات، و هي غنية جدًا بفيتامين (أ) و (ب6).
المانجو
الليمون :- يحتوي على مركبات الفلافونويد مثل الإيروسيترن والهيستبريدين وهي مركبات تعمل على الوقاية من السرطان.
HGGDL,K
البرتقال :- يحتوي على مركبات الفلافونويد هيسبيريدين والمغنيسيوم التي يمكن أن تقلل من ارتفاع ضغط الدم .
البرتقال
البطيخ :- يحتوي على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم الذي يخلص الجسم من المواد السامة.
البطيخ
التفاح :- يحتوي على فيتامين أ الذي يعمل على تفتيح البشرة.
التفاح
الأفوكادو :- غنية من مركب يسمى بيتا سيتوستيرول وهو ما ثبت بأنه  فعال في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
الافوكادو الطرق الصحيحة لتقطيع بعض الفواكه
الأناناس :- يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية خاصة الشرايين و يمنع تصلبها.
الاناناس الطرق الصحيحة لتقطيع بعض الفواكه


لا تنسى تقييم الموضوع

القسم : طبخ

المصدر :

قد يعجبك أيضاً

اضف تعليق

فكرة الموقع : "كله لك" هو شراكة بيننا و بينكم ..دورنا : انتقاء أفضل الموضوعات المنشورة و المتداولة علي المواقع ... دوركم : تقييم المحتوي للتأكيد علي أهميته أو إرشادنا لحذفه

لمعرفة المزيد عن الموقع اضغط هنا