يعالج الثوم الكثير من الأمراض و خصوصًا نزلات البرد بسبب إحتواءه على مضادات للجراثيم، تناول فص واحد من الثوم يوميًا على الريق يقلل من إرتفاع ضغط الدم و ينظم الدورة الدموية و يمنع حدوث مشاكل فى القلب، و بعض النساء تواجه صعوبة في طرق تقشيره، و لكن مع شبكة أنثى يوجد حل لجميع المشاكل :-

* مرطبان :- قومي بوضع الثوم  بداخل مرطبان محكم الإغلاق و هزيه لمدة دقيقتين، و سوف تلاحظين بأنه قشر لوحده.

* الضغط :– قومي بوضع فصوص الثوم على لوح التقطيع و اضغطي عليهم بواسطة السكين كما في الصورة التالية.

* ماء بارد :- وضع فصوص الثوم بطبق يحتوي على الماء البارد لعدة دقاق و سوف تلاحظين بأنه قشر و أصبح سهل التقشير.

* الميكروويف :- ضعي الثوم بداخل الميكروويف لعده ثواني و سوف تلاحظين أنه أصبحت سهلة التقشير.

* قماش :- ضعي الثوم بداخل قطعة من القماش و اغلقيها جيدًا ثم قومي بقرك القطعة بين يديك لعدة ثواني.